Nuestras relaciones, tanto de amistad, pareja o familiares, dependen de nuestro estado interno. Cómo hemos aprendido a amar y cómo podemos curar nuestras heridas es una de las partes más importantes del proceso si hablamos de consolidar relaciones saludables.
El experto emocional y creador del podcast ON Purpose, Jay Shetty, desvela en su podcast por qué necesitamos que alguien nos quiera de una forma específica y cuál es la solución para ello.
Conseguir amarnos a nosotros mismos
Buscar en lo exterior
Pensamos que algún día llegará esa persona hecha a medida para nosotros por la puerta, pero, según expertos como Jay Shetty, nadie nos querrá tanto y tan bien como nosotros mismos. Una vez hayamos encontrado este amor en el interior es cuando lograremos tener relaciones fructíferas, buenas y saludables
Desearemos y esperaremos cada semana, mes y año a que alguien nos ame de una forma exacta, la cual siempre nos decepcionará
“Nadie te amará exactamente como quieras, porque ese es tu trabajo”, afirma el especialista en su vídeo. Y es que, este pensamiento, hace que sean las expectativas las que dirigen nuestra vida. “Desearemos y esperaremos cada semana, mes y año a que alguien nos ame de una forma exacta, la cual siempre nos decepcionará, porque ese fue tu trabajo, nunca fue suyo”, sigue.
Así, tal y como él mismo cuenta, al estar tan ligados con un pensamiento o expectativa específica, será mucho más fácil sentirnos decepcionados por nuestras parejas sentimentales o, incluso, amistades. Si trabajamos en nuestro propio amor, solo necesitaremos y valoraremos todo el sentimiento que la otra persona pueda darnos.
Según el experto
Confundir el amor
En otro episodio de su podcast, ON Purpose, el especialista en relaciones habla sobre cómo nos engañamos a nosotros mismos dentro de las dinámicas de relaciones, siempre partiendo de la base del poco amor propio.
“Nos hemos convencido de que el amor es perseguir a alguien en lugar de querer a alguien que nunca quiera irse”, empieza. Y es que, según Jay, si alguien se pone en esfuerzo, los vemos como desesperado. “Si alguien nos da su tiempo, los vemos como necesitados”, sigue.
Confundimos inconsistencia con emoción y estabilidad con violencia
“Si alguien se pone en acción y aparece, pensamos que ellos son los que nos necesitan. Confundimos inconsistencia con emoción y estabilidad con aburrimiento”, enumera. Con esto quiere trasladar en la importancia de ver realmente el porqué de las cosas y no dejarnos llevar por dinámicas que no son reales. Para él, amar con honestidad al otro y a nosotros mismos son las claves para una relación saludable.